Aki valaha kesztyűt húzott azt mozgatja a gondolat, hogy vajon mire lenne képes a ringben. Tízből öt ember azonban ezt nem meri kipróbálni, ötből három pedig elbukik mert elköveti az alábbi hibákat. Ha nem vagy isten adta tehetség, akkor jobb ha elolvasod és megfontolod az alábbi tanácsokat!
Önszorgalom nélkül ne várd a csodát
Heti két-három edzéssel nem avattunk még komoly világbajnokot, de tartok tőle, hogy ez egy rendes nemzeti bajnoki címhez sem elegendő. A futáshoz és a kondicionális erősítéshez nincsen szükséged senkire, csupán arra, hogy egyeztesd a lefutandó kilóméterek számát és az elvégzendő gyakorlatokat az edződdel.
Vedd komolyan a sparringokat edzésen
A bunyósok között rengeteg a fluktoáció, ugyanis a stresszel megfejelt pofonok súlyára csak a ringben lehet ráérezni. Talán nem is tudtad de a külföldi élsportolók legtöbbje folyamatosan együtt dolgozik sport pszichológusokkal és hipnoterapeutákkal a jobb eredmények érdekében. Egy dolog az edzésen jól teljesíteni, de az esetek nagy többségében ez nem lesz elegendő a ringben is. Bár sokan előszeretettel idézgetik a szociális médiában, hogy inkább a teremben izzadok minthogy a ringben vérezzek, de ennek nem sok köze van ahoz, hogy nagyon kihajtod magad a páros gyakorlatoknál. A küzdelemre ugyanis a kemény sparring készít fel leginkább, a legtöbb kezdő sportolónak pedig ez marad ki a felkészüléséből. Pedig lehet ezt is ésszel csinálni és megfelelő felszerelésekkel közel nullára lehet csökkenteni a sérülésel kockázatát. Viselj fejvédőt, használj nagy súlyú kesztyűt és felejtsd el edzésen a textil sípcsontvédőt.
Egy igazán jó Sparring kesztyűt keresel? Vásárold meg a Premium Fighter – Mexico 2.0 modelljét és zsebeld be az érte járó HŰSÉGPONTOKAT! Még többet spórolnál? Ne halogasd a bandázs vásárlást, ugyanis ha egyszrre rendeled meg a két terméket, most 10% kedvezményt adunk a bandázs árából!
Légy kreatív a ringben, hiszen ez egy egyéni sport
Sok edző ott követi el a legnagyobb hibát, hogy kiöli a sporolókból a kreativitást és szigorúan a begyakorolt technikák ismétlésére bíztatja őket a ringben. A közelmúlt legjobb ökölvívó edzője Freddie Roach például csak egy-egy mondatot mond a bokszolóinak a sarokban, ugyanis nem akarja őket túlterhelni a túl sok információval abban az egy percben. A ringben te vagy az aki érzi az ütések súlyát és te vagy az aki látja a másik hibáit. Hagyatkozz a megérzéseidre ha hirtelen döntést kell hoznod.
Sose becsüld le a tapasztalat erejét
Ha nem gyerekként kezdtél versenyezni, akkor a felnőtt kategóriában fogsz szembesülni vele, hogy a többi sportolónak akár 100-nál is több mérkőzése lehetett már. Persze nem azt mondjuk, hogy az isten adta tehetség nem győzheti le a tapasztalatot, de a példa azt mutatja, hogy ilyen sportolóknak jelenleg híjján vagyunk. Ha későn kezded a versenyzést akkor hozd be a lemaradásod és igyekezz minél több alkalommal a ringbe lépni.
Reméljük, hogy ez a rövid írás tudott neked egy kis pluszt nyújtani, esetleg olyan dolgokra világított rá amire nem is gondoltál. Ha tetszett a cikk kérlek oszd meg és nézz körül a WEBSHOPON, ahol a Premium Fighter termékeket meg is vásárolhatod. Ha pedig igazán jó üzletre vágysz hétfőnként-én csekkold a kinálatot, a #CYBERMONDAY keretein belül ugyanis egyedi és rendkívül kedvező akánlatokkal várunk titeket!