Létezik olyan, hogy biztonságos bunyó? A válasz minden bizonnyal az, hogy 100%-san nem! Szokták mondani, hogy a bunyó nem játék, valóban nem az! Nem lehet előre látni, hogy melyik pofon után történik meg a tragédia, pontosan ezért is kell körültekintően figyelni az edzés és a mérkőzés minden aspektusára.

Kinek van ebben a legnagyobb szerepe? Hát természetesen az edzőnek. És itt jön ki, hogy ki az igazi edző és ki az akinek csak papírja van róla! Buddy McGirt volt az aki leállította Maxim Dadashev mérkőzését mint edző. Bedobta a törölközőt, mikor mint tudjuk a legtöbb bokszoló inkább meghalna a ringben mint sem feladja a küzdelmet. McGirt vállalta a pillanatnyi konfrontációt a tanítványával, ám sajnos már későn. Dadashev az öltöző felé összeesett, pár napra rá pedig meghalt a kórházban.

A bokszoló sok ütést szedett be a mérkőzésen az edzője ezért dobta be a törölközőt, de korántsem biztos, hogy csak és kizárólag az edzésen beszedett ütésektől következett be a tragédia! Sajnos a sztáredzőknél jellemző, hogy csak egy-egy felkészülés ideje alatt dolgoznak a bunyóssal. Azaz az év többi részében mással tartják formában magukat.

Mit tehetünk edzésen?

A bunyóra, bunyóval lehet csak felkészülni! Ez azt jelenti, hogy a páros gyakorlatok és a sparringok elkerülhetetlen részei a felkészülésnek. Sparringból ugye van technikai és kemény. A kemény sparringnak pedig vannak úgymond követelményei! Ugyanis sokan nekiállnak 10-12oz méretű kesztyűkben sparringolni, keményen. Konkrétan éles meccseket bonyolítanak le a felkészülés alatt, sok esetben fejvédő nélkül...

Egy valamit le szeretnék szögezni, a sparring kesztyű mérete 14,16 vagy 18 oz! Ezt súlyhoz kötik általában, az én véleményem szerint 75kg alatt 14oz a felett pedig ajánlott a 16oz. 18, 20oz is létezik, de ez már ritkábban használt legalábbis a környezetünkben.

A legjobb Premium Fighter, sparring kesztyűket ide kattintva vásárolhatod meg!

Persze elengedhetetlen a fejvédő is! Sajnos sok bunyós, rossz véleménnyel van a fejvédőkről, pontosan azért mert rossz minőségű termékekkel találkozik! A rossz fejvédőknek csúszik a belseje a nem megfelelő anyaghasználat miatt, azért alkalmatlan a munkára. A tömése pedig túl kemény, ezért szinte semmit nem tompít az ütéseken.

Ha igazájó minőségű fejvédőt vásárolnál, ide kattints!

Fontos, hogy ezek a védőfelszerelések akár az életedet is megmenthetik, ezért nem árt ha jól választod ki őket. Minden szempontból ajánlom, hogy kérjétek ki az edzőtök véleményét, hogy hol és mit vásároljatok!

Sérülésmentes, egészséges sportolást kívánok mindenkinek!